Deze smoothie is perfect als ontbijt. Je maakt hem klaar in een mum, zit boordevol vitaminen en bezorgt je eindeloos veel energie – een échte powersmoothie!

Wat heb je nodig?

1 Banaan

5 aardbeien

1 handvol blauwe bessen

150 ml magere yoghurt

2 EL havermout.

Recept:

Snij het fruit, voeg de yoghurt en het havermout toe en mix het in de blender totdat je een gladde massa krijgt.

Tip!

Geef jezelf een extra energieboost door één van deze geweldige zaden toe te voegen: chiazaad, sesamzaad, pompoenpitjes, zonnebloempitjes, hennepzaad, …