RECEPT: verse gemberthee

Een beetje suf? Een kriebelende keel? Of een vervelende verkoudheid die maar niet overgaat? Dan drink je best een kopje verse gemberthee, want deze kikkert je helemaal op! 

Gemberthee zorgt niet enkel voor een aromatische en kruidige smaaksensatie in je mond, ook houdt deze je lekker gezond! In gember zitten er namelijk genezende voedingsstoffen die je immuunsysteem een boost geeft en je spijsvertering bevordert. Ook helpt gemberwortel je bij bepaalde kwaaltjes zoals migraine, vermoeide spieren, ontstekingen, …

 

Zo maak jij heerlijke gemberthee:

1. Schil de gemberwortel (1tl) en rasp deze fijn

2. Pers verse citroensap (1el) uit

3. Voeg bovenstaande ingrediĆ«nten samen met honing (2tl) toe aan een kannetje met kokend water (240 ml).

4. Roer en laat enkele minuten rusten

Tips!

Hou je niet van de structuur van gembervezels in je mond? Schenk de thee dan na het rusten door een fijnmazige zeef.

Heb je het liever extra zoet of scherper van smaak? Voeg dan extra honing toe of laat de thee wat langer rusten vooraleer je deze zeeft.

Geen fan van honing? Zoete alternatieven zijn ahornsiroop, agavesiroop of biologische palmsuiker.

 

 

Reactie schrijven

NIEUWSBRIEF

Benieuwd naar meer?
Schrijf je hier in voor onze nieuwsbrief
en blijf zo op de hoogte van onze laatste nieuwtjes!

SOCIAL

www.waaslandshoppingcenter.be

Volg ons op social media en ontdek alle nieuwtjes als eerste.

facbook instagram